공부 몰입의 힘

공부 몰입의 힘

 

안녕하십니까 학문입니다 아 제가 여러분들께 소개해드릴 내용은 내가 해야 될 공부해 학습에 몰입을 어떻게 적용 하느냐는 겁니다 어 주로 사례를 많이 솔 소개를 할 텐데요 어 사례는 경험적 사실이에요 그래서 어 연구할 때 중요한 게 어 세트 사실을 되있다 거든요 그래서 실제 사실 데이터로서 굉장히 중요한 의미를 갖습니다 해서 여러분들이 조금 지루 하시더라도 이렇게 어 아니 하시기 바랍니다 아 몰입을 학습에 적용 하려면 우리 가지 몰입을 이해해야 되는데 어제가 두개의 사진을 보여줄 거 여러분들이 한번 공통점이 뭔가 함 한번 보시죠 아 이렇게 테니스를 치고 있고 골프를 치고 있어야 공통점이 뭘까요 에 몰입을 하고 있는 겁니다 에 공통적으로 몰입을 하고 있어요 또 왜 몰입을 하죠 에 몰입의 필요 조건이 뭐죠 아 경쟁에서 이겨야 되니까 도전이 있던 거예요 그 특가 몰입은 어떤 도전이 있어야 되요 도전이 없으면 몰입이 안 돼요 여러분들이 전자오락 을 할때도 이게 1단계에서 2단계 게 단계가 있어야 몰입이 돼 있어요 그죠 일단 게 만해서 몰입이 안되는 거예요 그래서 도전이 있어야 되는 거고 어 지금 저렇게 몰입하는 상태는 뭐죠 그 도전에 대해서 내가 혼신을 다하는 거에요 그쵸 내가 할 수 있는 최선을 다하는 겁니다 그래서 몰입 이라고 하는 것은 어떤 도전에 대해서 내가 음정을 하는 건데 내가 할 수있는 체내 음 전 상태에요 어 그리고 소기의 성과를 얻게 되면 희열을 느끼는데 이때 느끼는 희열은 세상의 무엇과도 바꿀 수 없는 건 시약의 저 이제 몰입의 특징입니다 그래서 몰입은 우리가 뭘 하더라도 게 몰입을 하면 즐거움을 느끼고 행복감을 느낄 수가 있어요 그래서 아모리 모르 분 아 주어진 도전에 대해서 최대로 응전 않은 상태 어느 그런 상태에서 우리는 행복감을 느낀다는 거죠 그래서 아 몰입은 행복한 최선이라고 할 수가 있어요 어 우리가 살아가면서 여러가지 우리한테 부담을 주는 모든 것들은 어 일족의 도전 이라고 보시면 되요 그래서 어 아 우리가 삶에서 마주치는 크고 작은 도전에 몰입을 활용함으로써 이러한 도 부담 들을 3에서 가장 유익한 경험이 되도록 할 수 있어요 어 어 학생들이 가장 부담스러워 하는 게 뭐죠 시험 이에요 시합 어 요번 요전 시험을 내가 잘못 봐서 않네요 번 시험 잘 봐야 된다 잘 봐야 된다 어 그런데 이제 시험이 1 2주일 앞으로 다가왔어요 공부를 해야 되는데 해야되는데 하면서 몰입이 한데 그쵸 그럼 계속 안 되는 거죠 걱정만 하고 안되고 있다가 하루 전날이 됐어요. 그러면 여러 다른 큰일 나겠다 그러면서 위기감이 엄습하면서 몰입이 돼요 그쵸 그때부터 공부가 너무 잘 돼 어진 짓 이렇게 할걸 이렇게 시간이 없어 가지고 시험은 항상 잘 못 보죠 그죠 아 근데 몰입이 또 시험 전날에 다 몰입이 안되는 사람이 있어요 그러니까 시험지를 다 바꾼 아세요 부터 몰입이 되는 바람이 있어요 어 심지어는 시험지를 받고 나서도 몰입이 안되는 사람도 있어요 어 이런 경우는 어떤 도전에 대해서 은전을 잘못한 겁니다 스트레스 안 받고 고생은 고생대로 하고 자기 실력은 바위도 못하고 이렇게 되는 건데 어 그래서 몰입을 활용하는 것은 그 주어진 도전에 대해서 가장 바람직하게 의전을 하는거예요 그렇게 하려면 몰입을 하루 전날 몰입하는 것이 아니고 시험보기 일주일 절 2주일 전에 게 몰입하는 거에요 어 그것이 가능할까요 의도적인 노력으로 충분히 가능해 몰입 이라는 게 우리 눈에 보이지 않아서 언제 어떻게 노력해야 할지 방향을 모르는데 어 이게 산에 올라가는 것처럼 머리 배당 양이 있어요 그 방향도 를 의도적인 노력을 하면 누구나 아 이렇게 미리 이렇게 몰입을 할 수가 있어요 제가 그 사례를 하나 소개 학교 대학교 4학년 학생인데 주변 구사에서 든지 몰입 을 적용해서 잘 했는데 아무래도 처음 할 때 너도 서툴러 요 그런데 기말고사 때는 더 몰입을 잘 절 적용하는데 아한 볼까요 아 10 2011년 12월 3일 내 아 그래서 연달아서 시험 날짜가 잡히는 바람에 이번 한주는 이 두 과목에 대해서 끊임없는 몰입을 하였습니다 그 다음에 뒷부분을 보면 아 처음에 숏 공부를 위한 몰입을 할 때 가장 힘들었던 점이 오랜시간 끊임없이 생각하는 것이었는데 이제는 그리 힘들지 않습니다 오려 생각에 빠져 오랜시간 공부를 하다가 문득 흘러간 시간을 깨닫고 나면 매우 보람 있고 즐겁습니다 무엇보다 가장 좋은 점은 스트레스를 거의 받지 않고 즐겁게 미리미리 시험에 대비한다 는 것입니다 가능한 거에요 그쵸 아 왜 충분히 가능한 거다 그러면 저런 중간고사 기말고사는 1 일전의 1 2주 전에 몰입을 하면 되는 거예요 그런데 저보다 훨씬 더 중요한 시험들이 있어요 곳이 라던가 뭐 임용고시 라든가 변리사 시험 이라든가 각종 자격증 진급 시험 아 또 모든 4 가장 살아가면서 힘들어 힘든 시기를 보낸 때가 언제죠 에 부대 학교 사망 이냐 입시 5집 하면 입시 지옥 이라고 그러겠어요 그쵸 그러면 입시 지옥에도 몰입 을 적용하면 행복한 취소할 수 있을까요 에 사례가 많은데 제가 한 학생의 사례를 소개를 할게요 고 3 학생인데 고위 말 때 이제 한번 몰입을 적용 해 보겠다고 어 한 학생이에요 아 26주 잘 되요 그리고 이번 주에는 진심으로 공부가 즐겁다 는 것을 느꼈어요 이번주는 공부하는 내내 즐겁기만 하고 힘들다는 생각을 한 적이 없었다 아 그렇게 지쳐 하던 나와 판이하게 달라진 모습입니다 공부가 즐겁다 니 어떻게 그럴 수 있지 나도 지금이 내 모습이 꿈만 같다 지금 이 순간이 행복하다.
그리고 앞으로 더 행복할 것이다 고맙고 사랑의 세상아 내가 행복하면 세상은 아름답게 보이는 거예요 어 이메일 조금 긴데 어 이 학생의 사례를 조금 자세하게 제가 소개를 하려고 해요 이번주는 조금 매일 적은 물이 하다시피 했는데도 불구하고 하루하루가 너무 행복했어요 친구들은 고 사람이라서 스트레스도 많이 봤는데 저는 계속 즐거워 보이네요 나는 솔직히 공부가 재미있어 지고 부터 스트레스를 안 받는다 그냥 그 순간에 충실하기 때문인 것 같다 그런데 친구들은 요즘들어 더 많이 스트레스를 받나 보다 잦은 일로도 싸우기 많아지고 이야기하자 며 찾아오는 친구들도 많다 다 이야기 들어 주려 하면 잡고 생각이 흐름이 끊긴 다 학교 안다니고 그래서 혼자 공부 했으면 좋겠다 뭐 아 아우디 이 학생이 어느 나 이제 자기가 중요한 시험이 다가 온다는 거예요 그런데 보삼 학생한테 중간 시험 이라고 하는 것은 네 신이 들어가기 반영되기 때문에 입시 나 다름 없더라구요 그래서 굉장히 부담을 다져 요 혹시 잘못 번 어떡하나 아 그랬을 때 몰입을 할 때에 걱정을 하면 몰입이 안 되요.
걱정을 하면 결과에 치중하는 몰입이 안됩니다 결과 마음을 비워야 되는데 절반은 데 영향력 바깥에 벗어나는 거니까 신경 쓸 필요가 없고요 나는 과정에 만 최선을 다 하면 되요 과정은 내가 할 수 있는 거잖아요 그래서 1초도 쉬지 않고 몰입하는 것은 가능하잖아요 되죠 그래서 어 결과에 집착하지 말고 과정에 만 최선을 다해서 준비하고 어떠한 감옥을 진득하게 해야 된다 이 감옥 했다 저감 어떻게 다 바꾼 몰입이 안 되요 1과목을 찐득하게 하고 잠은 잘 만큼 자드 잠은 줄이지 말고 그 깨어있는 시간을 꽤 눈 떠 있는 시간은 1초 드시지 않고 3 알게 돼요 1 부르 흉내라도 돼야 돼요 그러다 보면 몰다가 올라가요 극의 몰입도가 올라가는 봐야 1초도 쉬지 않고 하는거 참선을 하듯이 그렇게 몰입도를 가장 참 성이라는 행위가 말해 그 종교 활동 이라는 게 몰입도 로 올리는 방법 이에요 알고봤더니 예 아 그래서 그 학생이 젭 저하도 메일을 보냈는데 는걸 아 교수님의 가르쳐 주신대로 시험 공부를 했는데 정말 너무 재미있어서 일주일에 3시간 밖에 없는 기숙사 잘 시간에도 교과서를 일어서 이렇게 되는 거야 믿어지지가 않죠 그쵸 거짓말 같죠 그죠 아 그럼 이렇게 되는 결과가 어떨까요 별거 다 좋을까 나쁠까 야 아 결과는 좋을 수 밖에 없어요 결과를 내가 보여드릴께요 진짜 이번 성적이 잘 나와서 너무 기뻐요 특히 열심히 몰입했던 과목들이 잘 나왔어요 수학도 1등 했고 화학 또 2등 했어요 일대가 수 있었는데 마킹 스스로 했거든요 안개가 목인 국사 추척 정보 일본어도 만점에 가까운 점수를 받았어요 이렇게 하는 거예요 근데 제가 몰입할 때 그 몰입해서 학 공부할 때 가장 강조하는 것이 뭐냐면 모름 이라고 한 것은 도전과 응전 이에요 도전을 해야지 되는 거에요 몰입이 되는 것에서 수학이나 과학 이나 뭐 심지어는 언어를 문제를 풀 때에 잘 모르겠는 경우가 나와요 그런 경우 회담을 보면 도전이 아니잖아요 그런 몰입이 안 돼요 몰입 능력도 발달하지 않고 그래서 또 창의력이 나 사고력도 발달하지 않아요 그래서 그런 문제가 있을 때 될 수 있으면 해답을 보지 말라고 말 거야 그리고 한 10분정도 생각해도 답이 안나오면 체크했다 가 그럼 10분 이상 계속하면 모르 또 우리 떨어집니다 책상에서 그래서 체크했다 가 나중에 자투리 시간에 걸어가거나 화장실 가거나 뭐 이런 자투리 시간에 이제 공략을 하면 슬롯은 킹이 되죠 그니까 책상에 앉아 선수로 쓴 기계 잘 안돼 느긋하게 어제 집중하는 게 잘 안되는데 걸어가고 이럴 때는 어차피 버린 시간이니까 엄하게 문제는 안 풀려도 스트레스란 닫아요 그럼 이제 문제가 풀리고 하는 거죠 적어도 이 학생은 3 10주차 정도는 그렇게 공부를 한 학생이에요 그렇게 공부를 하면 어떻게 될까요 수학 성적이 수학 실력이 엄청나게 들어요 엄청나게 에서 이 학생이 경시대회를 본 얘기를 제 합니다 아 점점 더 수학에 대한 사고 능력이 올라가는게 느껴지는 것 같아요 저번에 제가 나갔던 대 델 이야기했던 것 기억 나세요 그대의 결과로 어제 발표했는데 전국에서 장려상을 수상 했어요 학령 부분 없이 과학고 영재고 랑 특목고가 다 상을 휩쓰는 데에 대해서 처음부터 거의 경험상 이 라고만 생각했었는데 이렇게 수상까지 하게 된 너무 기뻐요 이렇게 대는 거에요 그래서 어 이렇게 공부하는 것이 굉장히 바람직한 거죠 실력도 올라가고 재밌게 이제 되는거예요 어서 바로 머리 훈련이 이렇게 하는 겁니다 그러니까 어떤 풀리지 않는 문제를 의도적으로 내가 도전을 하고 운전을 하는 거에요 그래서 어 처음에는 도저히 못할 줄 알았는데 혼신의 노력 그 때 결국 해냈다 하는 경험이에요 이런 경험이 이런 성공 경험을 반복할 수록 이런 경우를 한번 할수록 불연속적인 5 성장을 합니다 이런 경험을 한 100번 하며 어떤 일이 벌어질까요 내 사전에는 불가능이란 없다 이렇게 바뀌어요 도전 정신 이라고 하는 것은 이렇게 성공 경험을 혼신을 다하는 서 캐서 성공한 경험을 할수록 계속 발달이 되는 거예요 어 이런 돔 올이 풀려 늘 예를 제가 소개를 할게요 제가 에서 강연을 했는데 어 그 때 참석했던 중학교 3학년 학생이 저한테 보낸 겁니다 아 중간고사가 얼마 남지 않았었는데 공부에 집중을 못해 많은 고민을 하고 있었습니다 그때 교수님의 모리 파라 는 얘기를 듣고 조그만 실천을 해 보았는데 큰 변화를 실감할 수 있었습니다. 이전에 풀리지 않던 수학 문제를 화장실에서도 밥 먹으면서도 길을 걸어갈 때도 생각해 보았고 결국 9 문제를 풀 수 있게 되었고 책상에 앉아 있는 시간이 조금 더 길어졌습니다 작은 변화 하지만 많은 것을 느끼게 되었고 나도 할 수 있겠구나 하는 생각이 좋습니다 한 번 경험한 거예요 이제 이런 걸 백번 하므로 어떻게 반하겠어 그죠 이런 경험은 뭐 수백번 추천 반 할수록 좋아요 어 창의력과 사고력이 발달하고 도전정신이 발 달아요 교육적으로 가장 좋은 경험 이에요 이런 경험이 예 아 그 제가 이제 대학원생 들한테 생각하는 걸 굉장히 강조합니다 그런 생각을 해야 된다 그런데 학생들이 열심히 실험은 해도 생각은 하네요 그러니까 아무리 생각하라 그래도 생각을 안에 못 제 앞에서 고개를 끄덕끄덕 하는데 실제로 온 생각을 한다 아니에요 못 많았어요 그래서 그게 굉장히 힘들고 난데 물론 어떤 압승 아주 생각을 자랄 때는 물론 있는데 받는 학생들은 아무리 생각하라 그래도 생각을 아니에요 써 어떤 학생이 생각을 정말 안하더라구요 굉장히 열심히 실험을 하는데 그 학생을 불러다가 어디가 지금 이렇게 성실하고 이런 걸 아주 좋은데 에 너의 당 점인데 니가 여기서 한단계 더 업그레이드 하려면 생각을 해야 된다 그래 또 봤더니 생각을 안에 더 열심히 학생의 더 열심히 실험 그래요 어 몇 년이 지나도 생각을 안 해요 어 그래서 제가 참 고민을 하고 있다가 어떻게 약성을 바꿔놓는 야 이제 하다가 이 학생이 박사 논문은 다 마치고 나서 어떻게 졸업 6개월이 늦었어요 그래서 그 학생한테 어떤 훈련을 시킨다면 요 전에 보였던 중학교 3학년에 했던 그것을 훈련을 시켰어요 그래서 어 이제 우리 실험실에 나오지 않아도 된다 앞으로 6개월 동안 중고등학교 수학 문제 또는 물리 문제 뭐 이런 문제를 어 이렇게 봐서 문제를 읽고 어떻게 풀어야 될지 알면 풀지 말아야 거는 것은 단순 노동이 니까 근데 어떻게 풀어야 될지 몰라 에 도전이 되는 거 아니에요 그렇죠 그래서 어떻게 풀어야 될지 모르는 그런 문제 만 골라서 언제 푸는데 너무 어려운걸 하지마라 재미가 없으니까 첨서 부터 한 5분 10분 정도 노력하면 풀리는 그런 정도의 난이도의 문제를 골라서 해라 해서 6개월 동안 이 학생이 열심히 했어요 어이 학생이 저한테 화를 낼 수도 있죠 교수님 제가 아무리 생각을 못한 됐지만 이제 박사학위를 받는 입장인데 중학교 문제는 풀라 그럼 이렇게 할 수도 있어요 근데 약성이 교수님의 마지막 기도 라고 생각하고 열심히 하겠습니다 이렇게 열심히 한학 학생이에요 이 학생이 박사의 작년 여름에 박사학위를 받고 이제 대기업에 취직을 해서 어 작년 연말에 저한테 이메일이 왔는데 그 이내를 제가 소개를 할게요 이게 굉장히 주의 한 겁니다 일어 까 교육에서 가장 중요한 게 뭐냐면 이렇게 교육의 떠니 이렇게 됐다 라는 그 데이터입니다 그 관계를 모르기 때문에 교육의 어려운 거예요 이게 굉장히 중요한 건 데이터입니다 이렇게 6개월을 열심히 팩 계획했던 이 생각을 전혀 안 하던 학생이 어떻게 바뀌었는지 한번 보십시오 어제가 9월 2대 입사하고 10월 1주 까지는 교육을 바꾸어 10월 2주 부터 정식으로 팀으로 발령을 받고 1년간 현장 격을 받고 있는 중입니다 제가 출근한 첫날에 문제가 있어 수 없이 해볼 심장이 해볼 수 있냐고 물어보셔서 일단 해보겠다고 했고 2일만에 답을 찾아 다 가져다 드렸습니다 다음주에 또 다른 문제로 설명해 줄 수 있냐고 물어보셔서 3 4일 정도 생각하고 답을 가져다 드렸습니다 그거 2주 후에 현재 분량이 하루에 열에서 30장 정도 생기는 문제가 있는데 이 추세가 점점 증가하고 있어서 해결 하면 좋을 것 같다고 하셔서 일주일 정도 생각해서 5가지 방안을 가려다 드렸고 이렇게 됐어요 이것을 결정하는 동안 중국 궁정에서 불량품이 50장 이상 10 발생하고 오셔서 상문 있게 까지 보고가 들어가고 있었습니다 그래서 5번 방법을 먼저 1개 챔버에 적용을 했고 그 채무 에서 발생하는 불량률을 0% 로 잡았습니다 지난주에는 상 님께 보관은 간부 에서 발표를 했고 간단하게 문제를 해줘서 아주 좋다고 말씀하셨습니다 그룹장 님께서도 아주 잘하고 좋은 아이디어가 많이 나오고 있다고 전체 메일로 3번이나 추천하셨습니다 이 학생이 해결사가 되버렸어요 수시로 저한테 문자가 와요 디프 소식을 전해드립니다 그래서 이게 무엇을 얘기하면 직접 재능은 선천적으로 타고나는 것이 아니라 우리가 올바른 방식으로 올바른 교육 방식으로 얼마든지 발전시킬 수 있는 뭐 라는 거죠 직접 재능은 그래서 이거 저는 이것이 교육의 출발점이 돼야 된다고 생각해요 2기 젊 그깟 재능은 타고나는 것이라고 우리가 미꾸 교육을 하는 거하고 재능은 후천적 이다 라고 수준으로 발전시킬 수 있는 거라고 배우 카 근본적으로 다른 거에요 아 그래서 제가 이제 보험이란 것이 몰입 악습 이에요 그러니까 가르칠 때 어떻게 학생들한테 도전을 줘서 머리를 쓰게 만든다는 거죠 어 그래서 머리를 발달시킬 수 있느냐는 거죠 예를 들면 이런 식으로 같기는 겁니다 아직 삼각형을 배우지 않은 상태에선 삼각형 을 가리킬 때 공식을 안가르쳐 주는 거예요 하나도 안 가르쳐주고 어제 문제를 내는 겁니다 직각 삼각형 인데 높이가 4cm 고 밑변 6센치 인데 돌 구애 봐라 얘는 배우지 않았죠 아 배우지 않아서 뭐 힘들어 하는데 그거 함 생각해 봐라 않은 깜박 생각을 하다가 어 답을 얘기해요 아 아 아 삼각형은 사악해 절반이 g 는 기적과 같은 아이디어를 내야 그래서 이렇게 생각을 해 냅니다. 예각 삼각형 이 되면 더 어려워지는데 이것도 마찬가지로 인데 헤어 어제 다 모든 과목을 대학교에서 모든 과목을 이렇게 가르치고 있어요 학생들의 반응이 어떨지 혹시 궁금하실 것 같아서 제가 학생들이 여러 반응이 좋은데 뭐 한 학생의 의미를 소개할게요 어 저는 교수님 재료 공학 개론 수업을 듣고 있는 누구 라고 합니다 저는 공대생 임에도 불구하고 입학과 수업을 들으면서 전공 공부에 대한 자신감도 많이 있고 흥미도 만일 어떤 학생이었습니다 그 다보니 정공 배 소홀하게 되었고 전공 공부를 피하고 싶다는 생각이 많이 들었습니다 하지만 교수님 수업을 들으면서 정말 다른 전공 수업도 이렇게 배웠다면 얼마나 도움이 되고 제가 이해를 잘 할 수 있지 않을까 하는 생각을 하게 되었습니다 아 그러다보니 수 정말 수업도 너무 재미있게 흥미있게 참여하게 되고 듣게 되는 것 같습니다 수업을 통해서 이해하고 얻어가는 시간이 너무 즐겁습니다 아 분명한 것은 우리가 해야될 일 해야 될 공부를 즐길 수 있다 몰입을 우리가 적용함으로써 얼른 즐길 수 있고 즐거운 행복한 최선을 할 수 있다는 겁니다 아 여러분들의 능력에 날개를 푸른 하늘에 마음껏 펼치기 바란다 감사합니다.